ATELIER LIVE — JEUDI 20HPROCHAIN ATELIER LIVE — JEUDI 3 SEPTEMBRE, 20H
Vous avez déjà arrêté de fumer. Trois jours, trois mois, trois ans parfois. Puis vous avez rallumé.
Ce n'était ni la nicotine — elle avait quitté votre corps depuis longtemps —, ni votre volonté. , je vous montre ce qui vous fait vraiment rallumer, et comment on le désactive.
Patricia avait arrêté sept ans et demi, puis rallumé. Cette fois, elle a arrêté sans manque et sans envie.
, en direct, je vous montre comment je l'ai accompagnée, et pourquoi ça marche même après plusieurs tentatives.
Gladys a fumé 25 ans, en cachette de ses proches. Aujourd'hui, son mari fume à côté d'elle et ça ne la dérange même pas.
, en direct, je vous montre comment je l'ai accompagnée, et comment vous libérer à votre tour, facilement et confortablement.
Sans volonté
Sans manque
Même après des décennies d'échecs
Psychothérapeute
Pas d’atelier cette semaine
Je vous retrouve jeudi 3 septembre à 20h.
Je fais une petite pause cette semaine, il n’y a donc pas d’atelier jeudi. Repassez d’ici quelques jours pour vous inscrire à celui du 3 septembre. Et si vous préférez ne pas attendre, je vous explique ici comment je vous accompagne pour vous libérer de la cigarette.
Je ne vais pas vous promettre un miracle du jour au lendemain…
Depuis plus de 28 ans, je suis psychothérapeute — formée en EMDR et Logosynthèse.
J'ai accompagné des centaines de personnes qui voulaient arrêter de fumer. Et pendant des années, j'ai vu la même chose se répéter.
Des patients motivés, courageux, déterminés. Qui essayaient les patchs, les gommes, la volonté. Et qui rechutaient. Encore et encore.
Pas parce qu'ils manquaient de courage — mais parce qu'on leur avait appris à se battre contre le mauvais ennemi.
Alors j'ai changé d'approche…
J'ai développé une méthode qui ne repose ni sur les substituts nicotiniques, ni sur la volonté. Une méthode qui s'attaque à la vraie racine de la dépendance — celle dont personne ne parle.
À ce jour, j'ai accompagné des centaines de fumeurs vers la libération grâce à ma méthode NoClopeZen.
Certains fumaient depuis 30 ans. D'autres avaient essayé 10 fois d'arrêter.
Et ils décrivent tous la même chose : une libération. Pas une lutte.
Pourquoi ce n'est pas la nicotine qui vous retient
On vous a dit que la dépendance était chimique. Ce n'est pas tout à fait exact. Le vrai mécanisme de dépendance est d'ordre psychologique — et tant qu'on ne le comprend pas, chaque tentative d'arrêt est vouée à l'échec.
Pourquoi la volonté et les substituts échouent si souvent
Les patchs remplacent la nicotine. La volonté résiste au manque. Mais aucun des deux ne traite la vraie cause. Je vous explique pourquoi ces approches reviennent à traiter les symptômes — et ce qu'il faut faire à la place.
Comment désactiver les automatismes qui vous ramènent à la cigarette
Ce n'est pas la nicotine qui vous retient — c'est un automatisme ancré dans votre cerveau. Je vous montre comment l'identifier et le désactiver, sans lutte, sans manque, sans prise de poids.
Les croyances inversées qui vous retiennent
Tout ce que vous croyez sur la cigarette est à l'envers. Votre cerveau protège l'illusion avec des certitudes fausses. Une fois que vous les voyez — même après des décennies d'échecs — elles perdent tout leur pouvoir.
Un clic sur le bouton, votre prénom et votre email. C'est gratuit et ça prend moins d'une minute.
2
Vous recevez le lien par email
Rien à installer, rien à télécharger. Vous recevez simplement le lien de connexion, avec un rappel avant le début.
3
Le jour J, vous vous installez tranquillement
À l'heure de l'atelier, vous cliquez sur le lien depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone. Vous n'avez qu'à écouter.
4
Vous suivez en direct — et vous pouvez poser vos questions
Frédérique vous explique tout, pas à pas. Et si vous ne pouvez pas être là en direct, le replay est envoyé à tous les inscrits.
Pas besoin d'être à l'aise avec la technologie. Si vous savez cliquer sur un lien, vous savez participer.
Pas d’atelier cette semaine
Je vous retrouve jeudi 3 septembre à 20h.
Je fais une petite pause cette semaine, il n’y a donc pas d’atelier jeudi. Repassez d’ici quelques jours pour vous inscrire à celui du 3 septembre. Et si vous préférez ne pas attendre, je vous explique ici comment je vous accompagne pour vous libérer de la cigarette.
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